Stage Qi gong – Préserver son énergie – 15 novembre

La tradition chinoise nous enseigne que l’hiver est la saison du Rein, source de la vie et réserve d’énergie. L’hiver une période propice à la lenteur, à l’intériorisation, au retour sur soi pour se délester de ce qui ne convient plus et préparer au mieux le début d’un nouveau cycle.

En suivant cette approche, cet atelier est une invitation au ralentissement et au renforcement de votre énergie par la pratique de mouvements spécifiques de Qi Gong, d’automassages de saison et de relaxation.

Prévoyez une tenue souple, des chaussures plates et de quoi vous hydrater. Atelier ouvert à tous, débutants et habitués.