Stage Yoga – Samedi 11 février

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INFOS PRATIQUES

Adultes et ados à partir de 15 ans – Tous niveaux
Samedi 11 février de 9h30 à 11h30
MJC site Amidonniers
Avec Mélinda GLIKMANS
12 € adhérents, 15 € non adhérents

Tapis de Yoga, serviette

DESCRIPTION

 

Prévoyez des vêtements souples dans lesquels vous êtes à l’aise. Les stages sont adaptés à tous les niveaux, y compris aux personnes n’ayant jamais pratiqué le yoga. Les postures seront adaptées à chacun grâce à des supports si besoin. Les cours sont accessibles pour toutes les conditions physiques à partir de 15 ans. Il n’est pas nécessaire d’être souple ou de savoir déjà méditer.