INFOS PRATIQUES
Adultes et ados à partir de 15 ans – Tous niveauxSamedi 11 février de 9h30 à 11h30
MJC site Amidonniers
Avec Mélinda GLIKMANS
12 € adhérents, 15 € non adhérents Tapis de Yoga, serviette
DESCRIPTION
Prévoyez des vêtements souples dans lesquels vous êtes à l’aise. Les stages sont adaptés à tous les niveaux, y compris aux personnes n’ayant jamais pratiqué le yoga. Les postures seront adaptées à chacun grâce à des supports si besoin. Les cours sont accessibles pour toutes les conditions physiques à partir de 15 ans. Il n’est pas nécessaire d’être souple ou de savoir déjà méditer.
