« Se recentrer et gagner en vitalité »
INFOS PRATIQUES
ADULTES
Samedi 27 janvier de 10h à 13h
Avec Malorie LE JOLY
Tarifs : 21 € adhérent et 26 € non adhérent
DESCRIPTION
Ce stage vous propose d’accompagner en douceur l’intersaison de sortie d’hiver.
Dans la tradition chinoise, cette période est essentielle pour préparer la remontée harmonieuse de l’énergie du printemps.
Nous pratiquerons des mouvements spécifiques de la respiration et aussi des automassages pour renforcer notre centre et vitalité
Ouvert à tous, débutants et habitués, sans niveau prérequis.
Prévoir tenue souple, chaussures plates, de quoi noter et vous hydrater.
