Stage Sophrologie & Réflexologie – Samedi 30 mars

Classé dans : Actualités, Stages 2023-2024 | 0

Vivre la phase des lunes de son cycle féminin


 


INFOS PRATIQUES

ADULTES

Samedi 30 mars de 10h à 12h

MJC site Amidonniers

Avec Marie MISLIN et Annick FRITZEN

Tarifs :14€ adhérent et 17€ non adhérent


DESCRIPTION

Ce stage invite à accueillir le cycle menstruel dans lequel on peut se sentir vulnérable et qui est un appel à se poser à l’intérieur de soi.

Nous vous proposons des pratiques pour accepter sa sensibilité, ses émotions et mieux vivre son cycle féminin.

Vous découvrirez comment soulager les douleurs physiologiques grâce à des ressources naturelles pour s’accompagner dans ses lunes avec douceur et bienveillance.

 

Nous travaillerons avec des exercices d’auto-massage issus de la réflexologie par l’acupression de différentes zones sur les pieds, les mains ou le visage, ainsi que des pratiques de relaxation sophro-énergétique : exercices de respiration en mouvement et de visualisation ; dans le but d’apaiser le corps et l’esprit.


Avant toute inscription, merci de consulter le règlement des stages comprenant les modalités d’inscription, les annulations…
Pour tout paiement autre que par CB, merci de prendre contact avec le secrétariat  05.61.22.59.50 / secretariat@mjcpontsjumeaux.fr