ANNULE
Vivre la phase des lunes de son cycle féminin
INFOS PRATIQUES
ADULTES
Samedi 30 mars de 10h à 12h ANNULE
Avec Marie MISLIN et Annick FRITZEN
Tarifs :14€ adhérent et 17€ non adhérent
DESCRIPTION
Ce stage invite à accueillir le cycle menstruel dans lequel on peut se sentir vulnérable et qui est un appel à se poser à l’intérieur de soi.
Nous vous proposons des pratiques pour accepter sa sensibilité, ses émotions et mieux vivre son cycle féminin.
Vous découvrirez comment soulager les douleurs physiologiques grâce à des ressources naturelles pour s’accompagner dans ses lunes avec douceur et bienveillance.
Nous travaillerons avec des exercices d’auto-massage issus de la réflexologie par l’acupression de différentes zones sur les pieds, les mains ou le visage, ainsi que des pratiques de relaxation sophro-énergétique : exercices de respiration en mouvement et de visualisation ; dans le but d’apaiser le corps et l’esprit.
