INFOS PRATIQUES
ADULTES
Samedi 10 octobre de 10h00 à 12h00
Avec Mélinda Glikmans
Tarifs : Non adhérent : 20€ / Adhérent MJC : 16€ – Etudiant : 10€
DESCRIPTION
Le travail de l’ouverture des hanches est important pour avoir un meilleur équilibre entre le haut et le bas du corps.
Lorsque nous assouplissons les hanches nous améliorons notre posture allant de paire avec le soulagement du dos
Nous travaillerons dans ce stage de façon dynamique et progressive pour aller vers tout ces bien faits.
Prévoyez une tenue souple et de quoi vous hydrater. Atelier ouvert à tous, débutants et habitués.
