INFOS PRATIQUES
Adultes
Samedi 15 mars de 10h à 12h
Avec Mélinda GLIKMANS
Adhérent 15€ / non adhérent 18€
DESCRIPTION
Ce stage vous permettra de travailler l’ouverture des hanches, important pour un meilleur équilibre entre le haut et le bas du corps.
Lorsque nous assouplissons les hanches nous améliorons notre posture allant de paire avec le soulagement du dos.
Avec la respiration en acceptant l’endroit ou on se trouve, on constitue un bienfait physique et énergétique sur la longueur.
Nous travaillerons dans ce stage de façon dynamique et progressive les asanas pour aller vers tout ces bien faits.
