ANNULE
ANNULE
INFOS PRATIQUES
Adultes Samedi 31 janvier de 10h à 12h Avec Mélinda GLIKMANS Tarifs : Non adhérent : 19€ / Adhérent MJC : 16€ / Etudiant : 10€DESCRIPTION
Durant ce stage nous aborderons un travail progressif de l’ensemble du corps : ouverture des hanches, du dos, des épaules et nous nous initierons à la recherche de notre équilibre corporel.
Par les Asanas (postures ) et le pranayama (souffle) nous irons également chercher petit à petit aussi bien l’élasticité que la force musculaire.
Accessible à tous.